Wandelgids voor vrouwen KNIGHT, Lucy technieken, tips en trucs

Lucy Knight Wandelgids voor vrouwen Wandelen is een prettige vorm van beweging die een vanzelfsprekend onderdeel van ons dagelijks leven is, en nog gratis ook. In plaats van ingewikkelde aerobicspasjes uit het hoofd te leren of je blauw te betalen aan een sportschoolabonnement, kun je ook gewoon je wandelschoenen aantrekken! Het is zelfs mogelijk om af te vallen door te wandelen: je hoeft alleen maar de tips in dit boek op te volgen. Verbeter je houding en je techniek, werk aan je wandelpas, verhoog je tempo en verander dat dagelijkse ommetje in een power walk. Of je nu in de zon of in de regen loopt, langs het strand of door het stadspark, Wandelgids voor vrouwen biedt het perfecte wandelprogramma waarmee je niet alleen zult afvallen, maar ook sterker, vitaler en vrolijker zult worden. Lucy Knight is fitnessinstructeur en danser. Ze heeft ruim tien jaar ervaring in de fitnessbranche en schreef in die tijd vele tijdschriftartikelen en een boek; ook bracht zij trainingsprogramma"s uit op dvd. Oorspronkelijke titel Walking for Weight-Loss Vertaling Ottenhof Producties Formaat 17 x 24 cm Omvang ca. 144 blz. Prijs ca. € 19,95 NUR 485 Fitness en conditie ISBN 978-90-225-5102-8
Let op! Van dit boek is maar 1 tweedehands exemplaar beschikbaar!
Voorraad:
Tweedehands
Verkrijgbaar in
Broekhuis Enschede
Prijs:
€ 11,00
Voorraad:
Levertijd:

Levertijd 2 tot 4 dagen

Reserveren en ophalen

Winkelvoorraad

Het kan zijn dat er op dit moment een verkoop plaatsvindt, waardoor de actuele voorraad afwijkt. Hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.

Reserveren

Nieuwe boeken en ramsj kunt u reserveren wanneer deze op voorraad zijn. U kunt uw reservering in de winkel ophalen. De betaalwijze kunt u aangeven bij stap 3 'Betaalwijze'

.
pro-mbooks1 : broekhuis